2020年1月の記事一覧

　明けましておめでとうございます。
　皆さんは冬休み有意義に過ごせたでしょうか。

　さて昨年は、インフルエンザの流行が早い時期から心配されましたが、本校は一人も感染者がなく、皆さんの健康管理、感心しました。
　今日から３学期、テレビのニュースでは昨年の６．５倍の感染だそうです。かからないようにするためには「免疫力」が大切と言われていますが、「免疫力」を高めるためには、
　①栄養をとる　（乳酸菌　食物繊維）
　②休養をとる　（睡眠　疲れをためない　保温保湿）
　③適度な運動　（ストレス管理）
それぞれ免疫力を鍛えてほしいと思います。

　それからもうひとつ皆さんに鍛えてほしいことは、
「心の免疫力」（何かの出来事、人間関係のトラブルがあったとき負けない力）です。
　①コミュニケーション力（相手が考えていることを察しながら、自分の気持ちをうまく伝える力）
　②明るさ　（元気　積極性　楽観的）
　③強さ　（失敗しても自信をもって）
　身につけるのは簡単ではありませんが、毎日をしっかり頑張っていくことで鍛えられます。３年生は新しい世界に出ていくのだから、なおさら必要です。

　３学期、「体の免疫力」「心の免疫力」を高めながら、それぞれの目標に向かって頑張ってください。